Целебная красавица

   Черника (по-латински Vaccinium myrtillus, по-черногорски «боровница») – кустарник семейства брусничных с круглыми плодами темно-синего цвета и кисло-сладким вкусом. Легкий налет на поверхности ягод показывает, что они свежие. Черника растет чаще всего во влажных гористых местностях. Черногорцы уделяют очень много внимания этой маленькой ягоде, что лишний раз подтверждает ее высокую ценность.  

   Полезные свойства черники
   Красивый синий цвет чернике придает антоциан – известный антиоксидант, уменьшающий риск возникновения рака, болезней сердца и кровеносных сосудов, легких, органов пищеварения и т.д. Ее ягоды содержат дубильные вещества, пектиновые соединения, органические кислоты (лимонную, яблочную, янтарную, молоч­ную, щавелевую и т.д.), сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза), вита­мины (особенно витамин С), каротин. В состав черники также входят белки, углеводы, клет­чатка, микроэлементы (калий, натрий_, кальций, магний, фосфор, железо, медь, марга­нец и другие). Интересно, что по содержанию марганца черника пре­восходит большинство овощей и фруктов. И этот список полезных веществ можно продолжать еще долго!

   При таком богатом составе неудивительно, что черника на Балканах считается одним из самых популярных лекарств. Она широко применяется как в традиционной, так и в народ­ной медицине. В первую очередь черника помогает при таких заболеваниях желудочно-ки­шечного тракта, как гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки с пониженной секрецией, дисбактериоз, расстройство желудка, отравления, желчнокаменная болезнь, а также при болезнях почек и мочевыводящих путей.

   Кроме того, черника обладает сосудоукрепляющим, противобактериальным, противоанемическим действием и способностью оздоравливать кишечник. Черничный сок снижает количество сахара в крови и улучшает об­мен веществ, его применяют при воспалениях полости рта и глотки, ожогах и кожных заболеваниях, нап­ример, при экземе и псориазе. Важно, что черничный сок практически не вызывает аллергии.

   Особенно эффективно употребление черники и ее сока для снятия напря­жения при длительных и интенсивных зрительных нагрузках, для улучшения остроты зрения при нарушениях зрения (дальнозоркости или близорукости) и для профилактики этих нарушений.   Что можно приготовить из этих ягод?
   Известно множество способов использования черники в пищевых целях. В свежем виде она может храниться в холодильнике от 10 до 14 дней, а в морозилке – от 10 до 12 месяцев. Черника меньше подвержена порче, чем другие ягоды. Из нее готовят вкусное варенье и джем, а также сок и даже вино. Но чаще всего ее употребляют свежей, посыпав сахаром, или добавляют во фруктовые салаты, мороженое, пироги или йогурт. Кроме сладких соусов из нее делают также соусы с приправами, которые подают к мясу. Сушеные ягоды черники хорошо сочетаются со злаками. Черника настолько ценится в Черногории, что в этой стране ей посвящен отдельный праздник. 
   Дни черники в Черногории
   Дни черники – традиционное сельскохозяйственно-туристическое мероприятие в городе Плав. Одним из основных событий является шествие по улицам Плава. В нем участвуют сборщицы черники, плавские тамбураши (музыканты, играющие на тамбурине), фольклорные ансамбли из Черногории и других стран и многие другие. Затем проводится сбор черники (каждый раз на новом месте; например, на склонах горы Проклетие), во время которого черногорки разных возрастов в красочных национальных костюмах собирают эти вкусные ягоды. В сборе участвуют и многочисленные гости, приезжающие на праздник. Стоит отметить, что в Черногории нет специальных площадей для посадки черники, поэтому речь идет о чернике лесной. Обязательной частью мероприятия являются фольклорные программы. По традиции проводится и «круглый стол» по сельскохозяйственной тематике – на этих профессиональных собраниях часто появляются интересные идеи. Например, селекцию лесной черники для получения более качественных плодов, чем те, что растут на природе. Реализация этого проекта зависит от того, сколько средств на него выделят. 
   Это интересно
   В Плаве, территория которого изобилует лесной черникой, собираются начать производство вина из этих ягод. Союз производителей фруктов из Плава в сотрудничестве с Министерством сельского хозяйства Республики Черногория и Сельскохозяйственным факультетом из Сараево создали экспериментальный образец фруктового вина. Уже разработана технология производства этого вина, но для коммерческого производства надо построить винодельческий завод.

   При изготовлении вина применяется способ природной ферментации (брожения), поэтому оно сохраняет все свойства лесной черники. Вино считается естественным лекарством, т. к. поглощает, растворяет и выводит вредные вещества из организма. Вино относится к категории полусладких и содержит 11,7 % алкоголя. Для получения 1 литра требуется около 2,5 кг черники. Процесс приготовления длится около 4 месяцев, а его цена на рынке колеблется от 25 до 30 евро за литр.

Источник